Psychologies UK - December 2025

---

 This issue of Psychologies UK focuses on letting go of perfectionism and embracing a more balanced, fulfilling life. Exploring the emotional and psychological pressures of trying to be “perfect,” the magazine offers insights, expert advice, and practical strategies to help readers unplug from unrealistic expectations and cultivate self-acceptance, resilience and wellbeing.

این شماره از مجله Psychologies UK بر رها کردن کمال‌گرایی و پذیرش سبک زندگی متوازن و رضایت‌بخش تمرکز دارد. با بررسی فشارهای احساسی و روانی تلاش برای «بی‌نقص بودن»، توصیه‌های تخصصی و راهکارهای عملی را برای کمک به خوانندگان جهت کنار گذاشتن انتظارات غیرواقعی و تقویت خودپذیری، مقاومت روانی و سلامت روان ارائه می‌کند.

نام مجله: Psychologies UK

تاریخ انتشار: December 2025

تیتر این شماره: Unplug from Perfect

عناوین چند مقاله مهم این شماره:

• Letting go of perfectionism

• Mindfulness and self-acceptance

• Emotional resilience strategies

• Practical wellbeing tips