Psychology Now - Volume 1, 6th Revised Edition 2025

---

This issue of Psychology Now focuses on mental health and wellness, featuring articles that empower readers to take control of their minds for a happier, healthier life. It includes insights on improving sleep, managing stress, and building better relationships, along with tips to develop a positive self-image.

این شماره از مجله روانشناسی اکنون بر روی سلامت روان و رفاه تمرکز دارد و شامل مقاله‌هایی است که به خوانندگان این قدرت را می‌دهد که کنترل ذهن خود را برای داشتن زندگی شادتر و سالم‌تر در دست بگیرند. این شماره شامل نکاتی درباره بهبود خواب، مدیریت استرس و ایجاد روابط بهتر و همچنین راهکارهایی برای توسعه تصویر مثبت از خود است.

نام مجله: Psychology Now
تاریخ انتشار: 2023-10-01
تیتر این شماره: Take Control of Your Mind for a Happier, Healthier Life

عناوین چند مقاله مهم این شماره:

• Mental Health
• Self-Improvement
• Wellness